2011年06月24日

火麻・麻の実の料理のおすすめ本

火麻麻の実を料理に取り入れるなら
麻の実オイルや麻の実ナッツ、麻の実粉、ヘンプシードバターなどを使った
料理やお菓子、ドリンクがたくさん紹介されている本をおすすめします。

麻の実ごはん
お手軽、かんたん健康美人の『麻の実』ごはん


和食ならハト麦ごはん、ひじきの煮物、豚のしょうが焼き、お味噌汁と
普段の食事にちょっとだけ麻の実ナッツ、麻の実オイルを加えるだけでヘルシーに。

洋食ならパスタ、グラタン、キーマカレー。
お菓子はチーズケーキ、白玉、トッポギ、パンケーキなど。

薬膳とかヘルシーとかあまりこだわらずに
おいしく食事ができそうなメニューばかりですレストラン

私が通販で購入したのは
麻の実ごはんの本本と麻の実ナッツ、麻の実オイルの3点セットひらめき
セットだと安くなっているのが嬉しいですねるんるん




DVC00364.jpg DVC00367.jpg
他にも麻の実粉、パンケーキなども通販 Hemp Kitchen - ヘンプキッチン - で買いました。


posted by ボンヌママ at 10:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 麻の実の料理の本 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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